菜花炒鱿鱼

作者： sly_zjtr

用料

• 菜花
• 鱿鱼

菜花炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

鱿鱼像以往腌制

步骤 2

菜花切好后泡着，然后装好

步骤 3

把菜花放入滚水中烫，盖着盖子弄两分钟，然后打开翻滚一下继续盖盖子，弄两分钟，时不时也要翻滚一下在这两分钟内，然后就可以准备捞出来啦

步骤 4

煎蛋大小的油，倒入鱿鱼，然后鱿鱼快熟的时候加入青菜，然后倒入酱油，按菜的数量决定酱油多少，然后把之前装鱿鱼那个碗加入水倒进去，然后继续炒一下，加点麻油，然后炒一下就可以了

菜谱创建时间：2015-01-30 18:25:56