香蕉搅成粘稠状,加入半袋牛奶
再加入适量面粉,我自己加的全麦粉
在燕麦片加入牛奶,成粘稠状就可以,燕麦可以多加点,做底层
把底层放入微波炉中,中火10分钟,凝固就好
在底层上放入香蕉牛奶面粉糊~放入微波炉中火15分钟~
取出拍照~