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鸡蛋牛油果沙拉的做法

鸡蛋牛油果沙拉

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作者: 巴巴Barbara
巴巴Barbara
最近迷上了早餐吃沙拉,把一大盘各式蔬菜吃下去其实是一件非常有成就感的事情,感觉自己瞬间就健康了呢。再搭配一杯黑咖啡,一盘水果,一杯酸奶,绝对是能量满满的早餐。 如果按照现在流行的完美沙拉标准,这款沙拉绝对符合素食的完美沙拉标准,奶酪的钙质,鸡蛋的蛋白质,牛油果有大量优质脂肪,黄瓜和综合生菜的丰富维生素和纤维。喜欢坚果的朋友还可以加一把烤过的综合坚果。

用料

鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋放在冷水锅里,置于火上煮熟,剥壳,切成月牙状。

步骤 2

综合生菜洗净甩干水分。

步骤 3

牛油果去皮切成粒,黄瓜切成粒。

步骤 4

干酪刨成片。

步骤 5

将黑醋、橄榄油、海盐、第戎芥末酱、黑胡椒碎调成沙拉汁。

步骤 6

将所有材料混合,淋上沙拉汁即可。

菜谱创建时间:2015-01-27 23:22:57
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