才子腊八粥

作者： Miss菜菜籽

腊八节来吃腊八粥咯！！！腊八粥最重要的红豆和糯米家里都木有！！怎么办！！！ 菜菜子自己diy，脑洞大开！！！菜子=才子！哈哈！！

用料

• 糯米（小编用了乌米代替） 一把
• 红豆 (痛苦的扭过头去，红豆家里竟然也没有了，只能用黑豆代替） 一把
• 花生 一把
• 黑米 一把
• 莲子 一把
• 薏米 一把
• 大枣 一把
• 桂圆肉 一把
• 人参米 一把
• 枸杞（以上都是补气养血的东东） 一把
• 芡实 一把
• 燕麦粒 一把
• 雪莲子（这三个用来增加口感哒，也有很好的养生功效） 一把

才子腊八粥的做法步骤

步骤 1

把所有材料，除了枸杞，洗干净；

步骤 2

放入电炖锅，炖煮一晚上；

步骤 3

吃之前十分钟放入枸杞，焖煮；

步骤 4

然后就能享用热腾腾的腊八粥啦！！

才子腊八粥的小贴士

1、腊八粥虽名为腊八粥，但一年四季皆适合使用。 2、若觉得口感不够甜，可加点蜂蜜作为甜味来源。 3、粥一点要煮久煮软，否则对肠胃不太好的人，会造成胃肠负担，如赤小豆，薏米熟的较慢可先煮，也可以使用高压锅，营养素也会保留的更好。 4、此款粥虽好，但不应该顿顿食用，一天不应超过1餐。

菜谱创建时间：2015-01-27 11:30:22