營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏

作者： 小雞燉蘑菇�

人人都知道番茄是女生美白的神器，多吃番茄當然是祛斑和美白啦，不過吃完番茄不要立刻出門口哦。因為番茄是感光食物，遇到光線可能你的斑會更加厲害哦！

用料

• 番茄 3個
• 土雞蛋 2個
• 蒜頭 2顆
• 蔥 一把（可省略，根據自己的愛好）
• 鹽 少於
• 白砂糖 少於（根據番茄的酸度加量，如果喜歡吃酸可以省略）
• 家樂牌湯膏（老火雞湯） 一個
• 麵條 兩個

營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏的做法步骤

步骤 1

首先用平時吃飯的碗，量好水，加熱，今日煮的是兩個人的分量。我加了兩碗多一點因為水沸騰會蒸發一點水分。等水沸騰的時候加入家樂牌湯膏。

步骤 2

將番茄去皮，本人喜歡沒有皮的番茄，然後切碎，可以切塊，但吃起來可能麻煩點

步骤 3

將蒜頭切碎，蔥切蔥花，土雞蛋打散

步骤 4

下鍋加入適量的食用油，爆香蒜頭加入番茄快炒，加入少許的鹽和糖。

步骤 5

然後將步驟1倒入有番茄的鍋子裡，加熱，沸騰後加入麵條

營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏的小贴士

1

菜谱创建时间：2015-01-26 22:06:58