水果酸奶蜂蜜沙拉

作者： 爽口小元宵

其实就是简单的水果沙拉，只是把沙拉酱（高脂肪高热量）换成酸奶。 最重要的一点是要撒葡萄干，其实坚果类也可以放一点，口感会更丰富。 图片上是只有葡萄干的，中午又做了一份上面撒的小核桃仁，评价还不错。 最后一步就是浇蜂蜜，像挤沙拉酱那样。 因为我用的是无糖酸奶，蜂蜜放了一勺多点，而且我个人也喜欢吃甜口的。

用料

• 香蕉 1只
• 火龙果 半个
• 苹果 1个
• 黄瓜 半根
• 酸奶 180g
• 葡萄干 若干
• 蜂蜜 一勺半
• 各种你喜欢的蔬果

水果酸奶蜂蜜沙拉的做法步骤

步骤 1

蔬果切块

步骤 2

酸奶倒在水果上

步骤 3

撒适量葡萄干（坚果）

步骤 4

淋上蜂蜜

水果酸奶蜂蜜沙拉的小贴士

我喜欢吃脆甜的苹果，不喜欢蛇果那种软面的口感。当然你要是喜欢也可以放那种。 我觉得苹果和黄瓜是一定要放的，因为这两种再配上葡萄干一起咀嚼，口感很妙。 葡萄干也是一定要放的，因为有的水果or蔬菜不是那么甜，配上葡萄干一起吃可以综合葡萄干的甜味。 既简单又快手，也没什么要补充的了。

菜谱创建时间：2015-01-20 14:19:52