水果蔬菜沙拉

作者： Angela_把自己埋起来

瘦身+美味！！每吃一口嘴里不同的层次最赞了^_^ 快手一餐&满满的饱腹感

用料

• 菠萝 适量
• 草莓 适量
• 面包干 适量
• 菠菜 一把
• 油浸金枪鱼 罐头半盒
• 希腊酸奶 两勺
• 沙拉酱-ranch口味 一勺

水果蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

草莓菠萝切小块，用几片罐头菠萝也不错的！菠菜洗净

步骤 2

把水果蔬菜金枪鱼放在一起，加入沙拉酱和酸奶（希腊酸奶口感和沙拉酱融合较好&希腊酸奶少糖 蛋白质含量高 是很健康的选择）拌匀后加入面包干

步骤 3

可以开动啦Y(^_^)Y 这份沙拉甜咸搭配 juicy和松脆搭配 口感不单调哦～还可加入白煮鸡胸或者白煮虾 饱腹感强又低脂！！

水果蔬菜沙拉的小贴士

摆盘也很好看哦 看着心情都棒棒哒～亲爱的们Enjoy吧

菜谱创建时间：2015-01-15 09:50:53