木耳红萝卜炒鸡腿肉

作者： 美美他

木耳，红萝卜百搭蔬菜，维生素非常高，加上鸡腿肉有不饱脂肪，吃了不怕胖的这道菜

用料

• 鸡腿 两只
• 红萝卜 一斤
• 木耳 少许
• 蒜泥 适量
• 蚝油 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 白酒 适量
• 油 适量

木耳红萝卜炒鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

准备好材料，先提前把鸡腿砍块，腌制，加入白酒，蚝油，姜片，蒜泥，酱油，盐，腌制半小时，好入味，然后把红萝卜，木耳切成你喜欢的类型

步骤 2

先热锅放油，倒入红萝卜，木耳翻炒至软，盛出来待用

步骤 3

然后热锅倒入鸡肉翻炒

步骤 4

再把红萝卜，木耳一起倒入鸡肉那里炒，加半碗清水，盖上锅盖闷8分钟

步骤 5

出锅咯

木耳红萝卜炒鸡腿肉的小贴士

木耳提前温水泡发，然后放点面粉洗，特干净

菜谱创建时间：2015-01-07 18:06:42