萝卜竹荪炖羊肉

作者： 妹妹头-6

羊肉温补，冬天食用有暖身补气血的作用。 东西虽好，家里人也总担心上火热气什么的，但该补的还是要补，白萝卜和竹荪都属寒凉，加在一起刚刚好中和一下那股不知从何而来的热气。 汤里加入黄酒，煮出来没有一点异味，老妈说很赞呢！

用料

• 羊排肉 800g
• 白萝卜 1根
• 竹荪 8段
• 黄酒 半碗
• 紫苏、姜、葱、枸杞、料酒 若干

萝卜竹荪炖羊肉的做法步骤

步骤 1

羊肉焯水：羊肉先用热水洗净。锅里烧水到开，加料酒，放入洗净的羊肉，水开可捞起羊肉继续用热水冲净。此过程为去羊肉膻味。

步骤 2

高压锅炖煮：白萝卜切滚刀块、焯过水的羊肉、姜、紫苏、黄酒，一并放入高压锅，加水至接近没过食材。高压锅选牛羊肉档，或者压半小时。

步骤 3

泡发竹荪：竹荪用开水烫软，捞起再用冷水冲凉，此过程可洗净竹荪，同时口感更脆。挤干冷水后重新倒入开水泡着。

步骤 4

改明火炖煮：取出高压锅中压煮好的羊肉汤，捞掉汤面一层浮油，倒入汤锅，把泡在开水中的竹荪也捞起挤干水放进汤锅。开大火煮到汤滚开，再改小火炖煮10分钟，加枸杞和葱段、盐。起锅OK！

萝卜竹荪炖羊肉的小贴士

家里没有香芹了，所以用了葱，有香芹的话用香芹调味要比葱更能凸显汤的鲜美！

菜谱创建时间：2014-12-30 12:10:56