银耳先用水泡发,温水大概半个小时到一个小时,冷水的话最好泡两个小时,泡到根蒂部位都软了就好
泡好的银耳撕成小碎片,方便炖时候更快出胶质
撕好的银耳放入炖锅,同时放入冰糖和枸杞,大火20分钟煮熟,转文火炖大概1个小时即可
还可以加入红枣、桂圆、莲子、百合等等,看个人喜好