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#松下面包魔法学院之烘焙达人#烤箱巧利用——豉香烤鱼的做法

#松下面包魔法学院之烘焙达人#烤箱巧利用——豉香烤鱼

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花儿的美食厨房
连续两天的大风,吹的人的头都嗡嗡的。昨晚就发呆想今天吃什么,逛超市的时候看到鲜活的草鱼,于是就想这寒冬,在家里可以围炉涮肉,也可以喝小酒烤鱼哦!接着就有了这道豉香烤鱼!

用料

#松下面包魔法学院之烘焙达人#烤箱巧利用——豉香烤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草鱼收拾干净洗净,从腹部开始劈开(不要劈断)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在鱼身两侧划几道斜刀口,方便入味。用厨房纸把鱼身水分彻底擦干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将半小勺的盐均匀涂抹在鱼的内外侧,轻轻按摩片刻,腌15分钟。盐不要放多了,一会豆豉生抽都有咸味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现在开始准备料油。把花椒,大料和干辣椒下油锅炸到焦红色,飘出香味。把里面的调味料都过滤掉,只留下有浓浓花椒大料香味的料油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的鱼,放在铺了油补的烤盘上,用刷子蘸料油涂抹在鱼的表面,要尽可能多涂一些。然后把鱼入烤箱,230度烤15分钟。(烤箱提前预热)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

利用烤鱼的时候,准备蔬菜配料。莴苣,花菜,胡萝卜,土豆等,都是很好的配料,不用多,1-2种就可以。洗净,切片备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将剩下的料油在锅里烧热,下蒜瓣炸到金黄,我是切成蒜片了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入姜片葱段和郫县豆瓣还有豆豉,翻炒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蔬菜配料倒入锅里,继续翻炒3分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒到蔬菜变软,加入蚝油,生抽继续翻炒。再加入250克左右的温开水,煮开后加盖煮3分钟。这里不用加盐,咸度已经够了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前爱吃辣,可以加入一些小辣椒,再放入白胡椒粉提鲜。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煮好的配料立刻倒在鱼身上,然后烤盘放回烤箱,165度烤8分钟就可以了。(也要提前预热)烤鱼搭配切好的饼块,再烫一壶小酒,冬季里最惬意的美食!~~~~

#松下面包魔法学院之烘焙达人#烤箱巧利用——豉香烤鱼的小贴士

鱼身上的水分一定擦干,否则烤的时候鱼皮很难焦脆,另外刷油一定多刷点,烤出来的鱼皮好吃。烤鱼的时候,烤盘垫锡纸或油布,否则盘子很难洗。另外配菜倒在鱼身上的时候,将汤汁多在鱼的划口上浇,更容易进味。

菜谱创建时间:2014-12-17 11:46:08
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