vegan glow

作者： 棉裤兔

有了vitamix各种smoothie轻松做

用料

• 水果或蔬菜 不限
• 液体（水、牛奶、酸奶、养乐多、豆奶都可以） 少许
• 坚果类（大杏仁、核桃都可以） 一小把
• 补剂（酵素粉、亚麻籽、奇亚籽等） 提前处理好、少许

vegan glow的做法步骤

步骤 1

水果蔬菜洗净备好 容易氧化的最后放 一般蔬菜水果遵循颜色相近原则 另外有特别甜的 就要用味道很淡的水果蔬菜中和味道

步骤 2

加液体或者别的toppings

步骤 3

用搅拌机制作

菜谱创建时间：2014-12-06 09:24:12