蕨根粉拌菠菜西兰花

作者： 杜小葵

多吃深色绿叶菜，健康又低卡~

用料

• 蕨根粉 一小把
• 菠菜 一把
• 西兰花 一小捧
• 生抽 一大匙
• 盐 一小勺
• 醋 一大匙
• 香油 适量

蕨根粉拌菠菜西兰花的做法步骤

步骤 1

把蕨根粉，菠菜，西兰花放入开水的锅中，焯一下。焯熟后捞出，在凉水里泡一下。

步骤 2

在小碗中放入生抽，盐，拌匀。把刚才准备好的菜的水沥出，将小碗中的酱料倒入菜中，根据自身喜好再滴入香油还有醋，搅拌均匀。

菜谱创建时间：2014-12-01 20:14:11