盐焗腰果

作者： 幺幺-20

腰果具有软化血管的功效，对保护血管，防止心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，常食用可提高机体抗病能力，增进性欲，增重功效也是不错，但是，含有多种过敏原，过敏体质者慎用。我认为最简单的食用方法就是下面介绍的盐焗腰果，没有烤箱的吃货们的不二选择。

用料

• 玉米油
• 盐
• 生腰果

盐焗腰果的做法步骤

步骤 1

生腰果冲洗一遍，晾干。热油，下腰果，炸至变色，关火。（热油有余温，不及时关火，容易炸焦。）

步骤 2

炸好之后，滤干油，撒盐，起锅。个崩脆，盐焗腰果，没有烤箱的吃货的不二选择。

菜谱创建时间：2014-12-01 00:38:29