大米和糯米提前一晚上泡好,红枣去核
燕麦,核桃仁,黑芝麻用烤箱100度烤8分钟,或者用锅炒香也可以。
全部放入豆浆机,加水1100ML.
选择营养米糊功能
大约二十分钟,米糊就做好了。
整个方子的水量尽管不要调整,减少有可能会糊锅底。其它材料可以在种类上和数量上调整,但总量不要变化太大,个人觉得糯米是必须的。