宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）

作者： teabag

这个煎饼喷香喷香的，又清淡。给宝宝吃很适合。

用料

• 牛油果 半个
• 鸡小胸 两条
• 鸡蛋 一个
• 奶酪粉 适量
• 盐 少量
• 有机核桃油 少量

宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的做法步骤

步骤 1

鸡小胸去掉白筋，剁成泥。

步骤 2

牛油果一切为二，挖出。比较软的压成泥，比较硬的剁碎。

步骤 3

鸡肉泥和牛油果放一起搅匀。倒入适量核桃油，一岁以上宝宝可以加多半调羹没有问题。

步骤 4

一颗鸡蛋打散加入。

步骤 5

按个人喜好加入奶酪粉。搅匀。

步骤 6

不粘锅加热，不放油。混合物倒入锅中。

步骤 7

用铲子或勺子整理成饼状，盖上锅盖焖一会儿。

步骤 8

鸡肉完全熟了，颜色如图。

步骤 9

这种煎饼会比较容易碎，不好翻面，可以用铲子先切成小块再翻。还是盖上锅盖焖一会儿。

步骤 10

盛出。。。晾凉开动！

宝宝辅食：牛油果鸡肉煎饼（12m+）的小贴士

不要尝试用非不粘锅，会完全碎掉，还会粘在锅底一层糊掉。 核桃油也可以换椰子油、芝麻油，任何可用于烹调的有机油。 适合一岁以上有一定咀嚼能力的宝宝，一岁以下宝宝可以减去盐。

菜谱创建时间：2014-11-23 17:00:17