西芹豆浆

作者： Jianierrrrrr

养生功效解析：黄豆可促进胆固醇的代谢，减少其在血管内的沉积，预防动脉硬化；西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。此款豆浆可预防高血压，缓解高脂血症状。不过，高血压肾病患者应慎饮此款豆浆，以免导致高钾血症。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料

• 黄豆 60g
• 西芹 30g

西芹豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆浸泡8－12小时，洗净；西芹洗净，切碎。

步骤 2

将上述材料全部倒入自动豆浆机内。

步骤 3

加水至上、下水位线之间，选择豆浆功能。

步骤 4

煮好后加入适量蜂蜜调味即可。

西芹豆浆的小贴士

成品豆浆只有轻微的西芹味，很清新哦～

菜谱创建时间：2014-11-20 11:12:56