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西芹豆浆
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作者:
Jianierrrrrr
养生功效解析:黄豆可促进胆固醇的代谢,减少其在血管内的沉积,预防动脉硬化;西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。此款豆浆可预防高血压,缓解高脂血症状。不过,高血压肾病患者应慎饮此款豆浆,以免导致高钾血症。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
用料
黄豆
60g
西芹
30g
西芹豆浆的做法步骤
步骤 1
黄豆浸泡8-12小时,洗净;西芹洗净,切碎。
步骤 2
将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
步骤 3
加水至上、下水位线之间,选择豆浆功能。
步骤 4
煮好后加入适量蜂蜜调味即可。
西芹豆浆的小贴士
成品豆浆只有轻微的西芹味,很清新哦~
菜谱创建时间:2014-11-20 11:12:56
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