玉米番茄瘦肉粥

作者： 茹嫣然

我怀孕8个月，要吃的清淡有营养，将这道营养美味的粥推荐给孕妈妈们，好孕好营养。如果是感冒的朋友，也推荐这道粥，喝下去暖暖的出点汗会很舒服。

用料

• 玉米 一条
• 番茄 一个
• 瘦肉 二两
• 白米 一小碗
• 冰糖 5颗

玉米番茄瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

先将玉米棒子上的玉米粒剥下来，洗净。

步骤 2

把番茄去皮切成小块。快速去皮的方法是用刀背在番茄上刮几次，这样用手一剥番茄皮就下来了。

步骤 3

将瘦肉切成丁或肉丝状，不要太大。

步骤 4

这时就把米先下锅煮沸，五分钟后下玉米粒煮沸，稍候等玉米粒熟了就下番茄丁，然后小瘦肉丁稍微焖煮就可以了，最后撒一勺盐和五颗冰糖。

步骤 5

清甜润口的粥就做好啦，赶快享受美味吧。

菜谱创建时间：2014-11-03 13:56:11