红枣银耳莲子汤

作者： Huan

用料

• 红枣 5颗
• 干百合
• 枸杞
• 银耳
• 莲子
• 四物红糖
• 干玫瑰花

红枣银耳莲子汤的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，放入冰箱冻成冰水混合物。这样可以大大缩短银耳煮成粘稠状的时间

步骤 2

红枣对半切开，不放糖的情况下用红枣枸杞本身的甜代替冰糖的甜，生理期加了红糖。剩余食材放进锅里加水，拿出冰好的银耳连水一起倒入。干玫瑰花去蒂捏碎放入。

步骤 3

大火烧开后转小火慢炖，煮直银耳粘稠。翻滚吧小糖水！

菜谱创建时间：2014-10-30 03:25:26