微波版烤红薯的做法

微波版烤红薯

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作者: 空心菜
空心菜

微波版烤红薯的用料  

微波版烤红薯的做法步骤

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  • 检查红薯是否有霉变、黑斑及发芽,然后将红薯彻底洗净

  • 带水将红薯用纸巾包裹起来,确保完全包住

  • 送入微波炉中,高火3分钟,翻面,再高火2分钟,捏一下软透即可,拿掉纸巾,就可以吃了

微波版烤红薯的小贴士

◎红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
◎切记不可用报纸包裹,微波加热时,高温中油墨会析出有害物质。

菜谱创建时间:2011-10-14 10:58:12
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