南瓜海带脊骨汤

作者： 绿色月空

这是一款排毒解毒汤，生活在大气污染的人们，经常喝很有必要～～做法来自国医绝学，南瓜和海带两者功效多多，我就不一一复述了

用料

• 脊骨、南瓜 1：1
• 海带 为南瓜4分之一
• 葱、姜、盐、鸡精 适量

南瓜海带脊骨汤的做法步骤

步骤 1

脊骨冷水下锅烧开煮几分钟，去血水，捞起

步骤 2

把海带、脊骨、葱段、姜片一同放入锅中，加适量水慢炖，肉肉差不多加盐和南瓜～

步骤 3

南瓜熟了加适量鸡精调味即可

南瓜海带脊骨汤的小贴士

这是一款很清甜的养生汤，做法简单！材料易得～肉肉不是红烧的浓油赤酱，可以捞起来蘸酱汁很过瘾^_^

菜谱创建时间：2014-10-19 07:01:53