准备材料,胡萝卜一小段,黑布林一只
胡萝卜切1毫米薄片
剪成不同树叶形状,大小和宝宝的勺子差不多大,然后在顶部切开一小段。
蒸15分钟至熟烂
蒸胡萝卜的时候处理黑布林,削去皮
切下平整的一片
裁成上宽下窄的长条
插入胡萝卜的切口中即可食用
·胡萝卜细胞壁坚实,一定要蒸熟软后再给宝宝食用,否则难以消化,也不容易吸收到胡萝卜素 ·蒸熟的时间根据叶片的大小和厚薄不同,可以将边角料一同放去蒸,能轻松戳烂时就可以了