香菇提前浸泡(久点,不然会心不软)
杞子,黑枣,洗净备用
苹果削皮,切小块
洗干净乌鸡血水,去头,砍成小块
所有材料入锅,加2L水
大火煮开,小火炖煮40min,就可以喝了^ω^
煮的时候,会有汤沫浮起,可以稍微刮掉它,汤会看起来干净,不那么油腻 天气越来越凉爽了,煮多点汤水喝,滋润点,要勤快点才行~~