小红沙果炖梨汁

作者： 猫化石

秋天嗓子干，喝一点水果汁润润~自己煮的健康，无添加剂和过高的糖份，喝多少都安心。

用料

• 沙果 10~20个
• 鸭梨 1个
• 冰糖 五小块
• 蜂蜜 一小勺

小红沙果炖梨汁的做法步骤

步骤 1

选红红的沙果买，煮出来的果汁也是红红的，好看~洗的时候把尾端摘净，留着长梗，吃的时候拿着长梗吃方便。

步骤 2

电饭锅或者煮锅内放适量水，鸭梨去皮和核，切成三角小块，与洗净的沙果一起放入水中，在放几块小冰糖，不要扣盖，开始煮，煮至水开后关火，把盖子扣上焖两分钟再把盖拿下来。

步骤 3

将所有糖水和果子都移到一个美美的器皿里，如果喜爱甜味，可等到温度降到50度以下之后加一勺蜂蜜。

步骤 4

完成！过一个小时，就会发现汤水又比之前红了许多，天然色素，吃的多放心。夏天可以冰镇后再吃。

小红沙果炖梨汁的小贴士

可按自己喜好加入各种水果，如山楂，苹果。小孩子想喝饮料时不妨自己动手煮这个喝健康。

菜谱创建时间：2014-10-09 21:16:06