蒜香西兰花

作者： 消失的五花

简单，清爽，嫩！

用料

• 西兰花 一大颗
• 蒜 4-6辦
• 橄榄油 8~18g

蒜香西兰花的做法步骤

步骤 1

沸水煮西兰花1~2分钟

步骤 2

热锅下油，爆蒜香10秒钟。加入西兰花 炒出水分 完成

蒜香西兰花的小贴士

新鲜，香嫩，简单 好吃 健康，健身必备！

菜谱创建时间：2014-10-05 04:05:06