淳朴的美味：燕麦粥

作者： 树月

吃到食物本身的味道。 大多时候我都会把几种食材混合起来煮粥，可是总觉得少些什么，这次单单用燕麦煮的粥却让我找到了那种味道。 偶尔换换口味，体会淳朴，多好。

用料

• 燕麦片 100g
• 水 适量

淳朴的美味：燕麦粥的做法步骤

步骤 1

这样的燕麦片，淘洗干净，放入煮粥容器，加入凉水，水量没过燕麦一个食指指节。

步骤 2

加盖大火煮开转小火煮25分钟，偶尔朝同一方向搅拌一下，防止粘锅。

淳朴的美味：燕麦粥的小贴士

1.吃之前你可能会觉得水多，可是盛到碗里后吃起来应该是差不多的。 2.煮好之后水会变成轻乳白色，像比较淡的米汤。 ⊙▽⊙配上一个同样简单的食物（吐司煎蛋什么的），早餐搞定。粗细搭配，有碳水有蛋白有纤维，健康又美味。

菜谱创建时间：2014-10-03 10:10:51