猪脚海带黄豆汤

作者： 尛啉

猪脚可以补充胶原蛋白，海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有大量碘，也有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病，糖尿病，高血压有一定的预防作用。

用料

• 猪脚 半只
• 海带 半斤
• 黄豆 一小把
• 姜 4片
• 蒜 2颗
• 香菜 2条

猪脚海带黄豆汤的做法步骤

步骤 1

第一步，把东西准备好，黄豆最好泡几个小时，洗干净，猪脚洗净后最好用温水烫一下，这样比较干净

步骤 2

第二步，把猪脚，黄豆，海带放进高压锅，煮个15分钟，然后等气消了，打开再煮5分钟，放盐，香菜，搞定，我煮东西一般不放味精的

菜谱创建时间：2014-09-29 16:46:30