冬瓜去皮去籽切丁煮熟,菠萝切丁。
冬瓜和菠萝分别榨汁,取渣备用。
将三分之一菠萝汁烧开,加入全部麦芽糖,煮到麦芽糖溶化。
放入菠萝渣和冬瓜渣,中火不停翻炒,待水分渐渐收干时加入柠檬汁,继续翻炒至馅呈金黄色,具有可塑性,便可出锅。
1.冬瓜和菠萝的比例大概1:1,多点少点也没问题,反正榨汁取渣后,比例基本没差了。 2.浪费是极大的犯罪!榨出的冬瓜汁和菠萝汁别浪费,冬瓜汁可以用来熬绿豆汤或者海带汤,菠萝汁加点盐可直接喝。 3.炒一次馅时间很长,所以我一次会多做些,用不完拿保鲜盒装冰箱里冷藏即可。