菜谱

作者： 下厨房用户_5zdec

一款高白质低碳低脂快手虾球，只需30分钟便可享受！没有烤箱可以用平底锅煎成饼，也可做成丸子清蒸一样美味！

用料

• 马蹄 60g
• 虾仁 100g
• 蛋清 30g
• 玉米淀粉 5g
• 盐、料酒、黑胡椒粉 适量
• 小麦胚芽 20g

菜谱的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

菜谱创建时间：2014-09-21 19:42:04