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【秋季必喝】无花果海底椰煲雪梨的做法

【秋季必喝】无花果海底椰煲雪梨

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热爱美食的小北
秋燥,特别容易引起咳嗽。 海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤,有润肺止咳、清热解毒的功效。 鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材,也很容易在当地买到。其他地区的朋友可以去超市买海底椰干,效果也是一样的~ 家里有养生壶的朋友可以直接放壶里煮,免去了看火的麻烦。

用料

【秋季必喝】无花果海底椰煲雪梨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨清洗干净,去芯,切块。其他食材用水清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将清洗过的所有食材放入北鼎养生壶,加水至1200ML左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动养生汤模式。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自动断电后,根据自己口感加入适量冰糖即可。

【秋季必喝】无花果海底椰煲雪梨的小贴士

1.因为雪梨,蜜枣都会有甜味,汤水本身会有甜味,可以不用再加冰糖。 2.南北杏中的北杏,本身具有少许的毒性,虽然我们在药店或超市购买的北杏仁,是经温火炒制,去掉了外皮,减轻了苦味,但在用量上还是要加以控制,别放太多。

菜谱创建时间:2014-09-20 14:31:25
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