蔬菜三明治

作者： 格林学姐

Friday is a vegetarian day. 清爽的一天从维生素ABCDEFG开始。 早餐，三明治。 要烤面包？ 但没有面包机和烤箱，可你有平底锅就够了。

用料

• 鸡蛋 1只
• 全麦切片面包 2片
• 西红柿 四分之一
• 黄瓜 四片
• 生菜 两匹

蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

电磁炉火力一档至二档，不放油，慢慢烤，时间根据自己喜好的面包软硬度。 烤一面就可以了。

步骤 2

煎鸡蛋，放少许油，打一个鸡蛋进去，小火煎，便于成型，再放少许盐、胡椒粉。 蛋黄差不多熟的时候，再翻面，这样蛋黄就不会破了。

步骤 3

把预备好的生菜，放上去，再放鸡蛋，把西红柿横切成两片圆形，放上去，再把切好的黄瓜放上去。 over

蔬菜三明治的小贴士

煎鸡蛋，放少许油，打一个鸡蛋下去，小火煎，更好成型。放少许盐、胡椒粉。

菜谱创建时间：2014-09-19 16:14:07