牛腩牛筋买回来后清洗干净,放入锅里与冷水一起煮沸五分钟后捞出洗净切适当大小备用
蒜拍扁,姜切片,葱花切碎备用。白萝卜削皮切滚刀块。
热油锅,下入蒜头,姜,八角香叶桂皮花椒炒香。下入牛腩牛筋炒干,接着加入柱候酱翻炒均匀,再加入黄豆酱翻炒均匀,最后加入南乳与南乳汁翻炒均匀。
加入没过牛腩牛筋的水。煮沸。
如果你家有高压锅,那么这个时候直接加萝卜和适量酱油与冰糖块,料酒,味精入高压锅,按程序来。如没有,那就原锅烧开后加入萝卜块,适量酱油与冰糖,味精,料酒炖也行,像我一样另起一砂锅加入萝卜块,适量酱油与冰糖,味精,料酒炖也行!总之,中小火一锅乱炖到萝卜入味牛腩牛筋绵软!
炖好后,试味,可适量按个人口感添加酱油生抽或盐调味,撒葱花,起锅
1.牛腩比较容易炖软,牛筋会比费时间。2.水要一次放够,中途没炖软水又不够的话只能加热水!3.牛腩牛筋一定要过水,洗净才能用。