元气笋干炖黑枸杞

作者： Dududa

雅俗共赏元气笋干炖哦耶。江南的笋干，西藏的黑枸杞，全都是大爱。吃完由内而外美美哒。

用料

• 笋干 30g
• 培根或猪肉 20g
• 黑枸杞（没有就用普通枸杞吧就是味道会怪） 5-10g（多一点更元气也不上火）
• miso汤料（还是懒呀） 20g

元气笋干炖黑枸杞的做法步骤

步骤 1

笋干凉水泡一小时，然后放冰箱再泡至少一天。两天更好。

步骤 2

培根调水。介个纯粹陪衬笋干用的，不想吃肉就多放油，因为笋这个东西真心吸油。

步骤 3

培根和笋干放入清水大火煮开。

步骤 4

放入黑枸杞，然后改小火炖20-30分钟。

步骤 5

放入miso料，出锅。

元气笋干炖黑枸杞的小贴士

不上火，各种补，还减肥。主要是笋干和黑枸杞的神奇力量！没有这俩就不知效果如何了sorry...

菜谱创建时间：2014-09-14 06:45:57