巴戟杜仲元气汤

作者： 一品汤盛广东汤馆

白领久坐电脑前，容易颈椎劳损，腰酸腿疼；长辈年纪增大，骨质较为疏松。巴戟杜仲元气汤对强筋健骨有比较好的调理效果。这款汤料滋补而不上火，稍微带一点药味，但是搭配了蜜枣，味道就带了一点甘，适合四季滋补。

用料

• 巴戟 15克
• 杜仲 15克
• 红枣干 5克
• 党参 15克
• 蜜枣 20克
• 排骨 500
• 盐 适量

巴戟杜仲元气汤的做法步骤

步骤 1

巴戟、杜仲党参浸泡一个晚上，用清水冲洗干净待用。

步骤 2

红枣干和蜜枣用清水冲洗干净即可。

步骤 3

排骨飞水，可以去除血水和杂质，让汤的口感更纯净。

步骤 4

所有材料下锅，加2L冷水；

步骤 5

先用大火将水煮开，然后调成小火炖2个小时，起锅前加适量的盐即可。

巴戟杜仲元气汤的小贴士

巴戟杜仲会有点点药味，可以适当加点蜜枣。

菜谱创建时间：2014-09-16 08:51:46