懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！

作者： MelindaDelRey

瘦身必备晚餐（≧∇≦）一大碗的热量只有50大卡左右，绝对减肥者必备利器

用料

• 魔芋乌东面 1包（300g）
• 番茄酱 少许（依个人偏好）
• 豆瓣酱 少许（依个人偏好）
• 如果有妈妈煮的骨头汤 那就更好啦，不过热量会上升哦
• 蔬菜 自定义

懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！的做法步骤

步骤 1

魔芋面洗干净，放入锅里煮沸的水中。

步骤 2

依个人口味，加入适量的调料和酱料，加入（最好是耐煮型、又可入味的）蔬菜。敞开锅盖大火烧煮7-8分钟，盖上锅盖中小火焖煮3-4分钟，关火，焖1-2分钟，出锅（≧∇≦）

懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！的小贴士

如果比较懒，可以在最后加入妈妈中午烧好的菜，自己就只用煮面了(=ﾟωﾟ)ﾉ…此汤面亦可做成干拌型的。

菜谱创建时间：2014-09-05 17:28:28