青菜和香菜洗净切末,面粉中打入鸡蛋并加入适量水活成面糊,再倒入菜末和适量盐,搅拌均匀。
平底锅加热,抹少许油,倒入大半勺面糊,转动锅使面糊均匀。 调整成中火,当面糊凝固,并且周边翘起时,翻面;当能转动饼面时,将饼翻出。
今日早餐:青菜鸡蛋煎饼(自制番茄酱)+牛奶300ml+苹果1只+葡萄5颗。