粘饭

作者： 下厨房用户3iwb

2岁以上宝宝吃饭是家长头疼的问题！和大人饭菜分开煮嫌麻烦，一起煮宝宝不爱吃！粘饭就可解决这个问题！

用料

• 保鲜膜 一张
• 米饭 适量
• 当餐大人菜品 少量切小丁
• 油、盐、酱油 少许

粘饭的做法步骤

步骤 1

将丁类放油盐炒熟。

步骤 2

炒熟后的丁类与米饭混合，试吃觉得味淡可稍加油盐或酱油。

步骤 3

保鲜膜铺开，丁饭放入一边，卷起保鲜膜，一头打结，稍用力压实丁饭，使其变成图片状，粗细宜适合宝宝嘴形为宜。另一头打活结，便于吃时解开。

粘饭的小贴士

1、这是做饭时顺便做的，不用刻意准备食材，但米饭缺少粘性，易散开，宝宝会吃洒。可以煮米饭时放少量糯米，增加粘性，不易散。 2、丁类可以选择：肉碎、肉松、虾粒、红萝卜、玉米、菜粒、蛋碎、鱼肉等，自由组合，营养搭配，颜色鲜艳为吸引。 3、此粘饭更是郊游、野餐时的佳品！

菜谱创建时间：2014-08-31 02:44:20