微波炉蜜汁猪肉脯

作者： 子非饼

烤箱对我。。。。家里除了我没人用。。。。。。。所以要去我不在家就积灰了

用料

• 肥肉 20克
• 瘦肉 100克
• 糖 50克
• 生抽 一勺半
• 老抽 0.75勺（。。自己大概看一下）
• 花生油 一勺

微波炉蜜汁猪肉脯的做法步骤

步骤 1

瘦肉，肥肉分别剁成沫再搅一起

步骤 2

把调教都放进去，别加水。搅拌再铺上保鲜膜腌制半小时

步骤 3

在盘子上铺一层铝纸，四周略向上拨（会有水）

步骤 4

去保鲜膜，放肉，再铺一层保鲜膜在肉上，用擀面杖压成0.2毫米（自己看看大概差不多）

步骤 5

压成肉片后放在铝纸上，完全去保鲜膜，刷一层蜂蜜，放入微波炉180度15分钟

步骤 6

15分钟后拿出来把水倒掉，翻过来刷一层蜂蜜（我比较喜欢甜的）撒芝麻，继续15分钟（可以自己看多加点时间，但注意要在旁边看着别烤焦了）

步骤 7

完成放冰箱冰一会就好了。超好吃！！！

菜谱创建时间：2014-08-28 12:17:53