养颜柠檬薏米水

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

薏米不仅去湿气还有美白的作用 熬好的薏米水可比薏米味道好太多了 加上甜润的冰糖，酸酸的柠檬片，美容养颜 关于薏米有好多回忆… 青春期的时候长痘痘，阿姨煮薏米绿豆汤给我喝说美白下火，后来老中医女儿教我的：湿气重又没时间的女生可以将薏米用锅空炒熟了，每天早上用保温瓶热水泡上一小把。其实特别不喜欢薏米的淡而无味，在网上看到这个做法心里想说去去湿气试试看～ 熬煮后的薏米水好好喝！只要加一点点柠檬片，感觉就是夏日里最健康的饮品～

用料

• 薏米 一把
• 冰糖 3-5颗
• 柠檬 2-3片

养颜柠檬薏米水的做法步骤

步骤 1

准备好材料~~~ 超级喜欢这张图片哒~~ 满满的食材带来的满足感

步骤 2

薏米提前一碗泡发，因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~

步骤 3

倒入薏米，加大量水~ 因为是熬薏米水，要比平时熬粥多一点水哟~~ 大火熬开了小火慢慢熬1-2小时 熬出来糖色是奶白色... 关火钱半小时加入冰糖...

步骤 4

柠檬用盐搓洗干净切片

步骤 5

熬出来的薏米水先过滤掉薏米~ 薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦，不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃，或者当主食吃也不错~~

步骤 6

过滤好的薏米水等待冷却

步骤 7

加入一小勺薏米粒做装饰！

步骤 8

加入柠檬片~~一片一杯即可，太多了会过酸~

步骤 9

冷藏后喝别有一番滋味！

菜谱创建时间：2014-08-28 01:24:17