桂圆水煮蛋

作者： 一食两听

这道桂圆水煮蛋的营养在于水煮鸡蛋能够最大程度保持营养，而桂圆肉煮熟后矿物质能够最大程度释放并溶解在汤里。

用料

• 去核桂圆肉 20颗
• 新鲜鸡蛋 1只

桂圆水煮蛋的做法步骤

步骤 1

取20颗桂圆肉，在水中煮沸后，转中火；倒入已经一个已经敲在碗里的鸡蛋，先让鸡蛋在水中慢慢凝固；

步骤 2

期间用小铲子稍微推一下鸡蛋（防止粘在锅底）。待鸡蛋成形后，捞出可以食用。

桂圆水煮蛋的小贴士

这道小甜点的营养在于水煮鸡蛋能够最大程度保持营养，而桂圆肉煮熟后矿物质能够最大程度释放并溶解在汤里。

菜谱创建时间：2014-08-27 20:19:51