将便当中的鸡块、香肠切成丁。准备好的蔬菜洗净切丁,可以加入自己喜欢的蔬菜。
无油,将肉丁、蔬菜丁放入锅中翻炒,加入少量水焖熟。盛入盘中备用。
将米饭、卷心菜等加入锅中翻炒。加入奶酪丝。待奶酪融化,加入先前肉丁、蔬菜丁,翻炒至均匀即可装盘。
简单易学,且加入蔬菜不加油盐,较直接吃便当健康不少。