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蓝莓燕麦酸奶昔
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作者：
时代的彼岸花
用料
蓝莓燕麦酸奶昔的做法步骤
步骤 1
蓝莓干泡水
步骤 2
和全熟燕麦、酸奶、少量清水加入搅拌机中搅拌
蓝莓燕麦酸奶昔的小贴士
喜欢浓稠的可不放清水。蓝莓护眼、燕麦增加粗纤维、酸奶促进肠道快速蠕动，改善便秘！
菜谱创建时间：2014-08-22 10:43:13
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