无糖水果罐头

作者： snowwwwy

有时候，吃同一种水果吃腻了，就换个方式吃，自制水果罐头，不加糖，简单一蒸，方便营养又健康～

用料

• 苹果 1个
• 桃子 2个
• 其他手边的水果，都可以

无糖水果罐头的做法步骤

步骤 1

水果洗干净

步骤 2

水果切丁

步骤 3

装入容器，放到电饭锅里蒸。

步骤 4

蒸30分钟左右，水果丁变软，拿出。

步骤 5

变凉后便可以吃啦，也可以贴上保鲜膜，放入冰箱冷藏后再吃。个人喜欢不太凉的。

无糖水果罐头的小贴士

很多水果蒸后更具有营养价值哦～完全不加糖，不用担心热量过高～

菜谱创建时间：2014-08-21 18:56:30