ABCD营养汤

作者： Yougi-陈

个人的自我尝试！ 希望大家可以一起尝试做 多讨论！

用料

• 胡萝卜 一个
• 洋葱 半个或一个
• 西红柿 5-6个
• 平菇 一个
• 土豆 一个
• 排骨 500g
• 胡椒 盐等作料
• 番茄酱
• 植物油 橄榄油

ABCD营养汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜 洋葱 土豆 玉米 切成豆丁状 备用

步骤 2

西红柿过水煮 去蒂去皮 放入锅中 弄碎后 放入冰糖 小火慢慢熬 过程中不断搅拌 至粘稠状 备用 自制西红柿酱

步骤 3

营养汤 个人又加了一些菇类 维生素D丰富

步骤 4

排骨 先用高压锅煮半小时至一个小时 另起一锅 放入植物油 或者橄榄油 先放洋葱 炒出香味 陆续放入 土豆 胡萝卜 平菇 玉米翻炒！

步骤 5

往锅中加入之前的排骨汤 加水 闷 煮 至胡萝卜 土豆变软即可出锅

步骤 6

最后加入自制番茄酱 胡椒粉 盐少许即可啦！

步骤 7

成品乘上

ABCD营养汤的小贴士

个人第一次尝试 希望大家可以一起讨论

菜谱创建时间：2014-08-20 16:18:35