日式南瓜糙米饭

作者： felicia'

日式南瓜粉甜少水，可连皮一起食用。过去多蒸着吃或做南瓜类小食、甜品，最近喜欢用它做糙米饭，方法简单、有利健康、也非常美味呢~~

用料

• 日式南瓜 150g
• 糙米 1汤勺
• 大米 两人量

日式南瓜糙米饭的做法步骤

步骤 1

准备一块日式南瓜。

步骤 2

南瓜不需去皮，洗净外表后，去籽切成小块。

步骤 3

糙米先用水泡30分钟，然后和大米一起淘洗干净放入电饭锅，按平时蒸米饭加水，再放入南瓜块，不需翻动。

步骤 4

按下电饭锅蒸饭键正常蒸饭。

步骤 5

米饭饭蒸好后，南瓜块也蒸熟了。

步骤 6

用饭铲将南瓜块和米饭拌匀，就可以吃到沾满南瓜香甜的糙米饭了。

日式南瓜糙米饭的小贴士

如果用水分多的南瓜蒸饭，需酌情减少蒸饭用水量。

菜谱创建时间：2014-08-20 11:21:02