吞拿魚焗飯（寶寶版）

作者： _阿梨媽Mi--糖尚子_

第一次做焗飯，這個是給1歲多的寶寶吃的，所以是清淡口味，然後本來想蛋炒飯做，但是覺得寶寶吃太乾了，就用白飯~其實我覺得寶寶吃的最易做了，沒有大人嘴刁~

用料

• 吞拿魚（罐頭） 適量
• 牛奶 適量
• 蔬菜（自己搭配） 適量
• mozzarella 適量

吞拿魚焗飯（寶寶版）的做法步骤

步骤 1

蔬菜去皮切粒~

步骤 2

橄欖油爆香洋蔥等蔬菜後加入適量牛奶，加牛奶主要是因為想要有汁，免得焗起來飯太乾太硬

步骤 3

差不多就加入吞拿魚和少許鹽，我買的是小胖子礦泉水浸吞拿魚，口味偏淡。（題外話，我寶寶1歲才添加鹽，所以淡口味比較能接受，從小重口味對長大健康不好哦！）煮到水份覺得澆上飯差不多就行。

步骤 4

把白飯鋪在底，上面均勻地澆上上一步的牛奶蔬菜，再鋪上mozzarella芝士。沒有買到碎的，只好自己刨，所以量不太多…下次要刨多點才會拉絲多

步骤 5

200度，下層，10分鐘。如果想要芝士上色，再換上層焗一下就好了。

步骤 6

搞掂！芝士不多，但也有少少拉絲啦！

吞拿魚焗飯（寶寶版）的小贴士

我這次用的蔬菜除了必要的洋蔥，就是紅蘿蔔和青椒。可惜寶寶不愛青椒，才吃了1/4，太久沒給青椒寶寶吃，忘了她不愛青椒

菜谱创建时间：2014-08-15 20:11:50