先准备好食材:将美味牛肝菌及姜切片,小嫩鸡切块,蒜切丁,准备些料酒和枸杞,还有盐。
先将嫩鸡用开水焯一遍,去掉孕妇最讨厌的肉腥味,这一步对于孕妇来说,真的是必不可少。
将鸡捞出,备用后,烧热烧干锅,下一点油,将切好的姜蒜放油锅中爆香。
放入沥干的鸡块,加盐爆炒。
加少量水及红酒,盖上锅盖收汁。
待这些汤汁都收得差不多了,便将整锅鸡倒入准备好的砂锅中,再放入枸杞、姜片、和先前片好的美味牛肝菌。
加水,大概五分之四的满锅水。盖好盖子开始大火炖大概十分钟左右,至水开,改小火慢炖一小时。
炖制时间差不多就可以起锅了,满屋飘香,绝对诱人!
牛肝菌:消食积、通络舒筋、祛风寒 猪肉:补肾、滋阴、益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表