石斛花茶

作者： 胖多双子

用料

• 鲜石斛条 3-5克
• 纯净水 300ml

石斛花茶的做法步骤

步骤 1

买新鲜石斛100克，洗净。然后用盐水净泡10-15分钟

步骤 2

然后讲石斛和纯净水一起煮烧开，转小火煮30分钟。然后倒入杯子中即可。

石斛花茶的小贴士

1.铁皮石斛滋阴养胃 清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，石斛应该久煎，脾胃虚寒者少用。 2.铁皮石斛有抗三高的作用，对抽烟喝酒熬夜的人有非常好的功效。

菜谱创建时间：2014-08-13 14:33:41