南瓜叶花生汤

作者： 蘑菇Li

用料

• 南瓜叶 500克
• 花生 300克

南瓜叶花生汤的做法步骤

步骤 1

将去壳的花生米用凉水泡一夜，放入食物调理机加少许水打磨成浆，备用

步骤 2

南瓜叶加清水煮，煮熟后加入事先磨好的花生浆煮开，当少许盐调味即可。

南瓜叶花生汤的小贴士

花生富含丰富的植物蛋白和人体所需的维生素，南瓜叶性寒，具有清热解暑的功效，夏天食用减肥又美容哦！（花生本身含有油脂所以不需要再额外放油哦）

菜谱创建时间：2014-08-11 18:30:17