桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）

作者： 琉鸢

来自《比水更健康的饮料》P173，桂花和荷叶都有瘦身的功效，想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~ 这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。 胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用！！！！！

用料

• 黄豆 70G
• 干荷叶 十分之一片
• 绿茶 5G
• 桂花 少许
• 白糖（可不加） 适量

桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）的做法步骤

步骤 1

将黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用。 PS：夏天气温较高可放在冰箱中浸泡哦

步骤 2

将干荷叶洗净，撕成小块。绿茶，桂花清洗干净备用。 PS：我觉得洗不洗无所谓啊╮(╯_╰)╭

步骤 3

黄豆和荷叶一起放入豆浆机，加水至最低和最高水位线之间。

步骤 4

将做好的豆浆用滤网过滤，把绿茶、桂花和白糖放入杯中，再将豆浆倒入即可。

菜谱创建时间：2014-08-07 20:51:37